اليوم ١ | وزني ١١٦ كيلو !

طبعا بعد ١٤ يوم من التمرين نزلت الى ١١٤..
حسابي في الانستقرام http://instagram.com/mrfahadsal
حسابي في تويتر: https://twitter.com/MrFahadSal

==================

طبعا وزني في طلوع و نزول من خلال الاسبوعين اللي اتمرنتها مع انمار نزلت الى ١١١ و بعدين طلعت الى ١١٤ – مهم جدا يا اخوان انو تنتبهوا على الاكلات اللي تاكلوها.

تابع الفلوقات اليومية الين ٣٠ سبتمبر استفيد و بحاول قدر المستطاع اني اوصل اكبر كمية من المعلمات ليكم و قود لك ليا ههههه

==================

اشترك في القناة و لاتنسوا احلى اللايكات على الفيديوهات اذا عجبتكم و شكرا على المتابعة